Lasciamo Vipiteno passando sotto la Torre dei Dodici, attraversiamo tutta la città per arrivare su Lent weg (pista ciclabile), lasciandoci a destra e a sinistra due castelli visitabili: Castel Petra e Castel Tasso. Saliamo al santuario di Campo Trens; seguiamo il sentiero tematico delle Api 2a, fino al villaggio agricolo di Valgenauna, poi il 2b fino al Castel Welfenstein. Superiamo l’Isarco e prendiamo la pista ciclabile che seguiamo fino a Fortezza, poi il lago di Varna, l’Abbazia di Novacella e arriviamo a Bressanone.

Dislivello: in salita 400 m – in discesa 780 m